Fitbit Charge HR este primul Fitbit cu monitorizare continuă a ritmului cardiac fără bandă. În plus față de ceea ce fac ceilalți Fitbits (numărătoare de pași, distanțe, calorii, podele urcate și urmărirea somnului ), utilizează lumini LED pe partea din spate a brațului pentru a vă lua pulsul în mod continuu. În plus, dacă îl împerecheați cu un telefon compatibil, puteți primi notificări de apel.
Este un ceas de pedometru foarte inteligent.
Modelul actualizat - taxa Fitbit 2
Dacă sunteți interesat de HR Charge, puteți prefera Fitbit Charge 2, care include caracteristica ritmului cardiac, dar este o versiune actualizată cu benzi ușor de interschimbabile. De asemenea, acesta poate afișa viteza și distanța când este conectat la GPS-ul telefonului dvs., ceea ce Charge HR nu face. Încărcarea 2 are mișcări vibratorii care se mută în fiecare oră și o numărătoare inversă a câtor pași ai nevoie pentru a ajunge la un mini-țintă de 250 de pași în fiecare oră. Afișajul din Charge 2 este extins fără a adăuga în bloc, ceea ce face mult mai ușor de citit și vă permite să vizualizați notificările de mesaje text și aplicații. Taxa 2 este o valoare mult mai bună.
Cine va iubi taxa Fitbit HR?
Dacă mergeți, alergați sau exersați în mod regulat și doriți să vă împingeți mai mult, Charge HR vă va ajuta să vă intensificați intensitatea exercițiilor. Prin cunoașterea ritmului cardiac în timpul activității și urmărirea minutelor în fiecare zi, vă aflați într-o zonă de exerciții mai mare, veți fi motivați să faceți mai mult.
Mai presus de toate, nu este nevoie să faceți pasul suplimentar de a pune pe o curea pentru monitorul ritmului cardiac , purtați deja monitorul pe brațul elegant și vă monitorizează mereu ritmul cardiac în plus față de pași.
Cumpărați Fitbit Charge HR de la Amazon.com
Ritmul cardiac cu încărcare HR
Citirea ritmului cardiac este folosită pentru a vă spune mai multe despre activitatea dvs. de sănătate, antrenament și stil de viață.
- Ritmul cardiac de repaus : Această citire este efectuată în timpul perioadei de somn și este o indicație a sănătății și a capacității dumneavoastră fizice. O valoare mai scăzută a ritmului cardiac de odihnă este o indicație a unei capacități mai bune și a unei pregătiri pentru un antrenament bun
- Timpul în zonele cu ritm cardiac : Nu vă puteți păcăli că ați fost mai activ decât ați avut cu adevărat. Cu aplicația și tabloul de bord online, veți obține un total zilnic de minute în zona cu intensitate moderată de ardere a grăsimilor (50-69% din maxim), în zona cardio intensă cu intensitate ridicată (70-84% din maxim) și zona de vârf (85% și mai mult).
- Sunteți în zonă? Afișajul de pe dispozitivul de încărcare HR este gol dacă nu atingeți sau nu apăsați butonul, astfel încât să nu puteți lua o privire rapidă asupra acestuia. Activați afișajul și vedeți ritmul cardiac. Pictograma inimii de lângă ea este o schiță dacă sunteți sub zona de ardere a grăsimilor, are două linii deasupra unei inimă solidă când se află în zona de ardere a grăsimilor, o linie deasupra și sub o inimă solidă în zona cardio și două linii de sub o inimă solidă atunci când în zona de vârf.
- Zona personalizată: dacă doriți să rămâneți în interiorul unei zone personalizate, o puteți seta în aplicație sau în tabloul de bord, astfel încât indicatorul să se afișeze când vă aflați în zonă.
- Ritmul cardiac de antrenament : consultați un grafic al ritmului cardiac în timpul antrenamentelor, inclusiv ritmul cardiac mediu și maxim.
- Grafic zilnic de ritm cardiac : vedeți un grafic al ritmului cardiac pe toată durata zilei.
- Exactitate: Am comparat citirile cu cele ale unui monitor al ritmului cardiac al curelei toracice în timpul plimbării rapide și au comparat foarte bine. Am citiri stabile ușor și s-au potrivit bine pentru exerciții de intensitate moderată. Cu toate acestea, mai mulți utilizatori s-au plâns în forumurile din Fitbit că au dificultăți la citirea cărora au avut încredere în exerciții viguroase, haltere etc.
Pe încheietura mâinii
Banda de încărcare HR este fabricată dintr-un elastomer flexibil și utilizează un dispozitiv de închidere cu cataramă, care este mult mai sigur decât închiderea cu buclă pentru Flex și Charge. Fitbit Force a declanșat alergii metalice la unii purtători, în special în jurul portului de încărcare.
Portul este încastrat pe dispozitivul de încărcare HR pentru a preveni contactul cu pielea, dar aveți contact cu catarama metalică. Trebuie să-l purtați strâns la încheietura mâinii pentru cea mai bună citire a ritmului cardiac, dar nu trebuie să fie strânsă. Puteți să-l transportați într-un buzunar și să obțineți date pas, dar nu veți primi o citire a ritmului cardiac.
Afișajul încărcătorului HR este negru până când îl atingeți sau apăsați singurul buton. Ca și taxa obișnuită Fitbit , aceasta afișează ora din zi și puteți seta alarmele vibratorii. Puteți alege dacă un robinet afișează ora, numărul pasului, distanța, ritmul cardiac, caloriile arse sau scările au urcat. Aceasta este o mare îmbunătățire față de afișajul cu 5 puncte al indicatorului Fitbit Flex .
Rețineți că două modele pe care le-am testat au început să se prăbușească de pe fața trackerului după un an, ceea ce nu a vorbit bine pentru durabilitate.
Fitbit Charge HR este impermeabil? Nu. Este bine să o purtați în ploaie, dar ei recomandă să nu-l purtați în duș. Nici o baie sau înotul cu ea.
Setarea tarifului Fitbit HR : Aveți nevoie de un calculator sau de un smartphone pentru a configura și utiliza Fitbit Charge HR. Se sincronizează fără fir cu un dongle USB de pe un computer sau prin Bluetooth 4.0 cu aplicația mobilă.
Încărcarea și durata de viață a bateriei: utilizează un cablu USB personalizat (diferit de cel folosit de orice alt dispozitiv Fitbit) pentru încărcare. O taxă ar trebui să dureze cinci zile și este nevoie de 1-2 ore pentru reîncărcare.
Ce Fitbit Charge HR Tracks
- Pași de antrenament și de antrenamente : încărcarea HR urmărește atât pașii de ansamblu cât și pașii pentru antrenamente individuale. Acesta vibrează și clipește când atingeți obiectivul pasului dvs. zilnic, care este setat la 10.000 de pași pe zi în mod implicit (pe care îl puteți modifica).
- Urmărirea exercițiilor: este ușor să urmăriți o sesiune de exerciții individuale. Apăsați doar singurul buton de pe Charge HR până când vibrează și apare pictograma cronometru. În timpul antrenamentului, puteți parcurge timpul scurs, frecvența cardiacă curentă cu indicatorul de zonă, caloriile arse, pașii, distanța, podelele urcate și ora din zi. După antrenament, sincronizați datele pentru a vedea detalii, inclusiv timpul din fiecare zonă a ritmului cardiac, un grafic al ritmului cardiac pe parcursul antrenamentului, pasului, distanței, caloriilor arse și minutelor active. Dacă utilizați aplicația mobilă și telefonul dvs. smartphone are GPS, puteți utiliza funcția Exercitarea piesei pentru a urmări viteza și distanța.
- Calorii: Fitbit urmărește arderea caloriilor pe tot parcursul zilei, plus puteți vedea calorii arse în timpul antrenamentelor pe care le urmăriți. Numãrul de calorii este menit sã vã ajute sã echilibraþi calorii pe care le consumaþi cu calorii pe care le ardeþi pe tot parcursul zilei. Tabloul de bord sau aplicația vă va spune cât de multe calorii ar trebui să mâncați pentru a îndeplini un obiectiv de scădere în greutate. Puteți utiliza jurnalul de urmărire a produselor alimentare online sau în aplicație. Este un pedometru foarte bun pentru diete .
- Distanța: Acest lucru este estimat din numărul pasului tău.
- Sleep : HR Charge detectează automat somnul. În aplicație sau în tabloul de bord puteți vedea timpul total în pat, timpul adormit, timpul treaz și timpul neliniștit, plus un grafic de somn.
- Alarme: Puteți seta mai multe alarme vibratorii și puteți alege cât de repede se repetă.
- Scări / Podele : Se urmărește automat podelele urcate.
- Timp activ : numărul pașilor pe care îi faceți pe minut se traduce în minute active. Acest lucru vă poate ajuta să urmăriți dacă faceți recomandări privind exercițiile fizice pentru o perioadă de 30 de minute sau mai mult de exerciții moderate până la viguroase în fiecare zi.
- Alerte pentru apelurile primite: dacă activați această funcție, încărcarea dvs. HR va vibra și va afișa ID-ul apelantului pentru apelurile primite de pe telefonul dvs. mobil, dacă sunteți la mai puțin de 20 de metri de telefonul dvs.
Tabloul de bord și App
Fitbit este un favorit al meu pentru urmărirea dietei și a statisticilor de sănătate. Puteți utiliza jurnalul de alimente în aplicație sau pe tabloul de bord online, puteți urmări apă, greutatea dvs. și multe altele. Poți să faci provocări cu prietenii și să câștigi insigne pentru realizări. Fitbit poate de asemenea să împărtășească date cu multe alte aplicații populare și să poți posta la social media.
Expert Review
Pluses :
- Confort : Foarte confortabil de purtat, iar închiderea cataramei este mult mai sigură decât închiderea rapidă a dispozitivului Flex sau Charge.
- Afișaj : Afișajul este suficient de mare și destul de strălucitor pentru ochii mei în vârstă. Îmi place să văd numerele pentru statisticile mele pe brățară, mai degrabă decât să verific o aplicație.
- Date privind ritmul cardiac : merită costul suplimentar față de încărcare pentru a avea o citire continuă a ritmului cardiac. Îmi place să știu dacă sunt în zona de ardere a grăsimilor sau în zona cardio în timpul antrenamentelor fără a fi nevoie să adaug o curea de piept. Îmi place să pot revizui graficul după antrenament în aplicație sau online. Acest lucru mă motivează să fac mai multe antrenamente viguroase și să mărește minutele petrecute în zonele cu ritm cardiac mai mari.
- Mobilitate : puteți să utilizați pur dispozitivul și aplicația mobilă fără a avea nevoie de un computer. Puteți vedea doar datele de astăzi din Charge HR itself. Trebuie să vă sincronizați cu aplicația sau computerul la fiecare 7 zile pentru a descărca date de mișcare minute după minut, dar va păstra 30 de zile totaluri zilnice dacă nu puteți sincroniza săptămânal.
Minusuri
- Nicio alertă de inactivitate sau mișcare a memento-urilor pentru a vă menține sedentarul și a reduce riscurile de sănătate ale ședinței prea mult . Charging 2 are aceste caracteristici.
- Charge HR nu are funcțiile de ceas care sunt incluse în Fitbit Surge. Nu monitorizează turele, viteza sau distanța GPS (deși puteți face acest lucru cu aplicația Fitbit). În timp ce puteți urmări antrenamentele, nu puteți vedea rezumatul dvs. imediat în banda însăși, trebuie să îl sincronizați și să îl vizualizați cu aplicația sau tabloul de bord online.
- Nu beneficiați de toate caracteristicile unui monitor dedicat ritmului cardiac. Trebuie să activați afișajul cu un apăsat sau apăsând butonul pentru a vedea frecvența cardiacă și alte statistici ale antrenamentului. Nu există semnale sonore sau vibrații care să indice dacă sunteți în zonă sau în afara zonei, ci doar pe icoane.
Linia de fund
Charge HR a fost o alegere bună, dar dacă nu reușești să faci o afacere foarte bună la sfârșit, primești taxa 2 în schimb. Veți aprecia benzile interschimbabile și afișajul mai mare, plus conectarea la GPS-ul telefonului pentru afișarea vitezei.
Dacă aveți nevoie de ceva orientat mai mult spre antrenamente și doriți să rămâneți în linia Fitbit, ceasul super Fitbit Surge urmărește și ritmul cardiac continuu. Acesta include GPS pentru viteză și distanță și pentru vizualizarea unei hărți a rutei în aplicație și online. Are toate celelalte funcții de bază Fitbit pentru pași, calorii și urmărire. Afișajul păstrează numerele dvs. vizibile în timpul antrenamentului și îl puteți folosi ca un ceas elegant în restul zilei.
- Cumpărați Fitbit Charge HR de la Amazon.com
- Cumpărați taxa Fitbit 2 de la Amazon.com
Dezvăluire:
La Fit, scriitorii noștri specialiști se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independență editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ceea ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă un comision. Aflați mai multe despre procesul de examinare .