Super Watch cu viteza și distanța GPS plus ritmul cardiac
Ceasul super-Fitbit Surge este primul Fitbit cu GPS încorporat pentru viteză și distanță și are, de asemenea, o monitorizare continuă a ritmului cardiac. Ea face ceea ce fac alte Fitbits - numărarea pașii, distanța, caloriile, podelele au urcat și au urmat somnul . Dacă îl împerecheați cu un telefon compatibil, puteți primi notificări de apel și puteți citi mesajele text primite și puteți controla muzica în timpul antrenamentelor.
Este un smartwatch de pedometru foarte inteligent.
Cine va iubi supratensiunea Fitbit?
Surge este construit pentru pietoni, alergatori și cicliști care doresc să utilizeze GPS și ritmul cardiac pentru a-și urmări viteza de antrenament, distanța și intensitatea exercițiilor și care nu doresc să treacă la un dispozitiv diferit pentru a urmări pașii zilnici, calorii , si dormi.
Este suficient de elegant pentru ca bărbații sau femeile să poarte toată ziua ca un ceas. Atunci când doriți să urmăriți un antrenament, nu este necesar să purtați o curea de monitorizare a ritmului cardiac sau să utilizați o aplicație sau un dispozitiv separat pentru a urmări viteza și distanța prin GPS. Puteți vedea totul pe încheietura mâinii, apoi puteți vedea mai multe detalii (inclusiv o hartă a traseului dvs.) după sincronizarea cu aplicația sau cu tabloul de bord online.
Puteți urmări și alte activități de exerciții prin intermediul cronometrului de exerciții fizice și a citirii ritmului cardiac. Puteți urmări plimbările în interior și treningmillouturile cu Surge fără GPS, va utiliza citirile accelerometru pentru a vă oferi estimări de viteză și distanță.
Dacă deja v-ați urmărit activitatea cu un alt model Fitbit, puteți să vă schimbați cu ușurință același cont în Surge și să continuați cu același istoric, aplicație și profil online. Fitbit sa actualizat pentru a vă permite să conectați mai multe dispozitive Fitbit în același cont, astfel încât să puteți utiliza Surge pentru antrenamente și un alt Fitbit pentru activități zilnice.
Cumpărați Fitbit Surge la Amazon.com
La încheietura mâinii
Surge este purtat ca un ceas de mână cu o curea elastomerică moale și cataramă tipică (sigur!) De ceas de mână. Acesta vine în negru numai în acest moment și cureaua nu poate fi înlocuită. Cel mai bine este să-l purtați cu o latime deget de la mână sau puțin mai sus pe braț pentru a preciza monitorul cardiac. Pulsul dvs. este citit prin intermediul senzorilor LED PurePulse pe partea din spate a ceasului.
Surge are un touchscreen monocrom, ceasul sau alte ecrane sunt întotdeauna vizibile și are o lumină de fundal automată. Mi-a fost ușor să citesc cu ochii mei în vârstă. Ecranul de ceas are posibilitatea de a alege diferite afișări de timp, toate afișând doar orele și minutele (fără secunde), iar altele arată și data. Prefer preferința ecranului Flare care vă arată activitatea în fiecare minut.
Glisați ecranul tactil pentru a vedea ecrane care arată ritmul cardiac curent, pașii zilnici, distanța, caloriile arse și podelele urcate.
Apăsați butonul Acasă pentru a urmări sesiunile de exerciții și pentru a gestiona alarmele vibratorii. Puteți vedea apelurile primite și puteți citi textele primite pe ecran dacă telefonul dvs. asociat se află la mai puțin de 20 de metri. De fapt, am reușit să obțin texte atunci când telefonul meu era la parter la capătul opus al casei mele (probabil la 50 de picioare distanță), ceea ce era impresionant.
Încărcarea și durata de viață a bateriei: Surplul are o durată de viață a bateriei de până la 7 zile dacă nu utilizați caracteristica GPS. Bateria va dura doar 5 ore de urmărire a activității GPS și vă recomandă să o încărcați după ce ați utilizat funcția GPS. Dispune de un cablu USB personalizat pentru reîncărcare.
Fitbit Surge Waterproof? Nu, este rezistent la stropi, dar recomandă să nu înotați sau să faceți duș în timp ce îl purtați. Dușul nu ar trebui să-l facă rău, dar Fitbit vrea să-ți dai încheietura mâinii și să-i iei în duș, îți vei curăța încheietura mâinii pentru a preveni erupțiile cutanate.
Configurarea supratensiunii Fitbit : Aveți nevoie de un calculator sau de un telefon inteligent pentru a configura și utiliza Fitbit Surge.
Se sincronizează fără fir cu un dongle USB de pe un computer sau prin Bluetooth 4.0 cu aplicația mobilă (iOS și Android).
Ritm cardiac
- Sunteți în zonă? Ecranul ritmului cardiac vă arată bătăile pe minut, iar pictograma inimii indică zona în care vă aflați. Are trei zone automate: zona cu temperatură moderată de intensitate a arsurilor (50-69% din maxim), zona cu intensitate intensă cardio (70-84 % din maxim) și zona de vârf (85% și mai mult). De asemenea, puteți seta o zonă personalizată dacă nu vă plac zonele prestabilite. Veți obține timp total în zonă pentru orice exercițiu, precum și totaluri pe tot parcursul zilei.
- Precizia ritmului cardiac: Prin purtarea Surge-ului în poziția pe care au sugerat-o, cu cureaua strânsă, am obținut citiri stabile care corespundeau unui monitor al ritmului cardiac al curelei toracice când eram în repaus și în timpul antrenamentelor de mers pe jos. Dar, ca senzor pentru încheietura mâinii, este probabil să fie mai puțin exact dacă faceți haltere sau alte activități care utilizează mușchii brațului.
- Ritmul cardiac de antrenament : Puteți vizualiza ritmul cardiac și indicatorul zonei în timpul antrenamentelor, dar nu are alerte atunci când vă aflați într-o zonă aleasă sau în afara zonei (cum ar fi un bip sau o vibrație). După ce terminați, puteți vedea un grafic al ritmului cardiac al aplicației sau al tabloului de bord online, inclusiv rata medie și maximă a frecvenței cardiace și timpul în fiecare zonă.
- Ritmul cardiac de repaus : Această citire este efectuată în timpul perioadei de somn și este o indicație a sănătății și a capacității dumneavoastră fizice. O valoare mai scăzută a ritmului cardiac de odihnă este o indicație a unei capacități mai bune și a unei pregătiri pentru un antrenament bun
- Rata de ritm cardiac zilnic : Aflați un grafic al ritmului cardiac pe parcursul zilei pe aplicație sau pe tabloul de bord.
Viteza și distanța GPS
Alegeți Run, Walk, Bike sau Hike ca activitate de exercițiu și puteți utiliza senzorul GPS pentru a vă urmări viteza și distanța și apoi să vizualizați traseul ulterior în aplicație sau în tabloul de bord online. Spre deosebire de aplicația Fitbit, acesta utilizează senzorul în ceasul Surge, mai degrabă decât în telefonul smartphone.
Trebuie să fiți în aer liber pentru a utiliza caracteristica GPS, deoarece aceasta se blochează în sateliți, după ce alegeți urmărirea exercițiilor, Run, Walk sau Hike. Acest lucru poate dura câteva secunde, deși puteți face un început rapid și vă va urmări pe baza accelerometrului până când se blochează în sateliți.
În timp ce urmăriți un Run, Walk, Bike sau Hike, pe ecran se afișează kilometrajul total de la vârf, timpul scurs (minute, secunde, zeci și sute de secunde) și apoi oa treia linie pe care o puteți parcurge pentru ritmul curent, ritmul cardiac, caloriile și timpul zilei. Puteți urmări turele apăsând butonul de acțiune la sfârșitul fiecărui tur și văzând statisticile turneului. Turele automate sunt înregistrate pentru fiecare mila, dar le veți vedea numai după antrenament în aplicație sau în tabloul de bord.
Am descoperit că Pace (ritmul tău actual) a fost jignit, mi sa părut să flip-flop între pașii care au fost câteva minute pe mile distanță la viteza mea de mers pe jos (în medie 16 minute pe milă). Ritmul mediu și ritmul de efort au fost mai consecvente.
Puteți întrerupe antrenamentul și reluați ușor. Veți primi în continuare apeluri de intrare și alerte text în timp ce înregistrați antrenamentele, precum și felicitări dacă atingeți obiectivul pasului dvs. zilnic.
După antrenament, puteți vizualiza statisticile sumare din Surge și detaliile complete ale aplicației sau ale tabloului de bord online după sincronizare.
Pentru antrenamentele de alergare și mersul pe jos în interior, distanța și viteza se bazează mai degrabă pe accelerometru decât pe GPS. Este posibil să fie necesar să măsurați lungimea pasului dvs. și să îl ajustați prin tabloul de bord online pentru a obține o viteză și o distanță exactă pentru banda de alergare.
Intervale: nu există o funcție de interval evidentă, dar ați putea folosi alarmele vibratorii pentru a configura propriile intervale.
Citirile de distanță GPS au fost mult mai fiabile decât GPS-ul iPhone-ului meu 4s (care îmi supraestimează în mod constant distanța de 10% și, prin urmare, viteza mea cu o marjă similară). Ele se potrivesc cu ceasul Polar M400 GPS Sports Watch purtat pe cealaltă încheietura mâinii.
Nu puteți folosi GPS-ul pe Surge pentru a vă spune unde vă aflați sau pentru a da coordonate. Puteți obține informații despre hărți numai după ce le sincronizați cu aplicația telefonului dvs. sau cu tabloul de bord online.
Ce sursă Fitbit urmărește toată ziua
- Pași - Pașii de ansamblu și antrenament : Surge-ul urmărește atât pașii de o zi, cât și pașii pentru antrenamente individuale. El vibrează și clipește felicitări atunci când atingeți obiectivul pasului dvs. zilnic, care este stabilit în mod implicit la 10.000 de pași pe zi (pe care îl puteți schimba).
- Calorii: Fitbit urmărește arderea caloriilor pe tot parcursul zilei, plus puteți vedea calorii arse în timpul antrenamentelor pe care le urmăriți. Numãrul de calorii este menit sã vã ajute sã echilibraþi calorii pe care le consumaþi cu calorii pe care le ardeþi pe tot parcursul zilei. Tabloul de bord sau aplicația vă va spune cât de multe calorii ar trebui să mâncați pentru a îndeplini un obiectiv de scădere în greutate. Puteți utiliza jurnalul de urmărire a produselor alimentare online sau în aplicație. Este un pedometru foarte bun pentru diete .
- Distanța: Acest lucru este estimat din numărul pasului dvs. pentru pașii de o zi. Aceasta include orice distanță urmărită în antrenamente prin GPS.
- Somn : Surge detectează automat somnul, dar nu îl afișează pe ceas. În aplicație sau în tabloul de bord puteți vedea timpul total în pat, timpul adormit, timpul treaz și timpul neliniștit, plus un grafic de somn.
- Alarme: Puteți seta mai multe alarme vibratorii și puteți alege cât de repede se repetă. Puteți gestiona acestea din ceas, precum și din aplicație și din tabloul de bord.
- Scări / Podele : Se urmărește automat podelele urcate.
- Timp activ : numărul pașilor pe care îi faceți pe minut se traduce în minute active. Acest lucru vă poate ajuta să urmăriți dacă faceți recomandări privind exercițiile fizice pentru o perioadă de 30 de minute sau mai mult de exerciții moderate până la viguroase în fiecare zi. Dacă utilizați ceasul Flare, veți vedea cât de activ ați fost în fiecare minut al orelor actuale, ceea ce poate fi un bun prompt pentru a preveni perioadele îndelungate de inactivitate.
Fitbit Dashboard și App
Fitbit este un favorit al meu pentru urmărirea dietei și a statisticilor de sănătate. Puteți utiliza jurnalul de alimente în aplicație sau pe tabloul de bord online, puteți urmări apă, greutatea dvs. și multe altele. Poți să faci provocări cu prietenii și să câștigi insigne pentru realizări. Fitbit poate de asemenea să împărtășească date cu multe alte aplicații populare și să poți posta la social media.
Expert Review
Pluses :
- Confort : Mi-a fost ușor să port ca un ceas de mână zi și noapte. Am strâns catarama puțin mai mult când am vrut să citesc cel mai bun ritm cardiac în timpul unei sesiuni de exerciții.
- Afișare : Ca un ceas standard, puteți vizualiza ora fără a activa afișarea. A fost ușor să vă deplasați de la ecran la ecran cu o glisare pentru a vedea celelalte statistici.
- Rata de inimă , viteza GPS și distanța de la distanță: nu este necesar să puneți pe curea sau să activați o aplicație. Puteți lăsa telefonul inteligent în siguranță acasă și puteți urmări antrenamentul. Puteți să o vizualizați chiar pe încheietura mâinii, în loc să încercați să o vizualizați pe telefonul smartphone în timpul unui antrenament. Mai presus de toate, pentru antrenamente lungi, nu vă scufundați bateria telefonului, ci doar pe Surge.
- Mobilitate : trebuie să vă sincronizați cu aplicația sau computerul la fiecare 7 zile pentru a descărca date minute pe minut, însă dacă nu vă puteți sincroniza săptămânal, veți păstra 30 de zile din totalul zilnic și 39 de ore de date GPS.
Minusuri
- Nicio alertă de inactivitate sau mișcare a memento-urilor pentru a vă menține sedentarul și a reduce riscurile de sănătate ale ședinței prea mult . Cu toate acestea, ceasul Flare oferă o indicație foarte bună a cât de mult s-au mutat în timpul oră. Dacă ați setat o alarmă vibrator, ați putea verifica la intervale stabilite pentru a vă aminti să vă mișcați.
- Nu are caracteristici avansate de funcționare: în comparație cu Polar M400 GPS Sports Watch , nu are temporizatoare de intervale încorporate și alte caracteristici pe care alergătorii serioși se pot aștepta la un ceas de funcționare.
- Nu are caracteristici avansate pentru monitorizarea ritmului cardiac. Nu există semnale sonore sau vibrații care să indice dacă sunteți în zonă sau în afara zonei, ci doar pe icoane.
Linia de fund
Mi-a plăcut caracteristicile GPS și ritmul cardiac ale Fitbit Surge. Este un foarte bun dispozitiv de urmărire a fitnessului pentru alergători și pietoni. De asemenea, mi-a plăcut alertele de primire și mesajele text. Are toate celelalte funcții de bază Fitbit pentru pași, calorii și urmărirea somnului. Cel mai mult, mi-a plăcut afișarea ceasului Flare pentru a-mi arăta cât de activ am fost în timpul oră.
Eticheta de preț a Surge-ului o pune în sfera smartwatch-urilor, și ar putea fi că doriți să aveți un Apple Watch în schimb.
Dacă nu sunteți interesat de viteza și distanța GPS sau Surge pare prea mare pentru a vă bucura de purtarea, banda Fitbit Charge HR este o alternativă bună.