Fantezii, dar ușor de mese romantice pentru doi pe o dieta saraca cu carbohidrati
Te gândești să-ți faci mierei o cină romantică pentru Ziua Îndrăgostiților? Iată câteva sfaturi pentru a face sărbătoarea memorabilă, stați în dieta ta cu conținut scăzut de carburi și nu te simți prea plină de intimitate.
Sfaturi pentru planificarea meniurilor
- Efectul general pe care îl aveți este simplitatea elegantă. Acest lucru este cel mai ușor de atins prin obținerea ingredientelor excelente pe care nu le aveți în fiecare zi și gătitul lor pur și simplu, astfel încât aromele lor pot străluci.
- Totul trebuie fie să fie gătit rapid, fie să fie făcut înainte. Excepția ar fi pentru fanii rare în care sunteți dispus să investiți efort suplimentar.
- Nu simți că trebuie să faci singur totul. Distribuirea în pregătire poate îmbunătăți experiența.
- Ieșiți cele mai bune plăci, bucăți de servire și ochelari speciali de vin.
- Lumanarile au o atmosfera romantica daca partenerul tau nu-i plac iluminarea slaba.
băuturi
Adesea, un cocktail sau un vin face parte dintr-o masă de Valentine, dar trebuie să știți cum diferă carbohidrații pentru băuturile alcoolice și cocktailurile . Poți să faci un cocktail Cosmopolitan cu conținut scăzut de carburi . Alegeți vinurile albe sau roșii uscate și verificați carbohidrații pe orice bere cu conținut scăzut de carbohidrați. Utilizați mixere fără zahăr cu lichid distilat.
Fel întâi
Un prim curs nu este obligatoriu, dar dacă o faceți, păstrați-l ușor cu idei cum ar fi:
- O pereche de scallops cu câteva verdeață și legume subțiri
- Cocktail de creveți cu sos de cocktail fără zahăr
- Somon afumat pe rotunde de castravete, poate cu o nota de crema fraiche brânză de cremă
Cursul principal
Toate aceste retete se gatesc repede, iar rezultatele sunt de dorit:
- Ribeye friptură sau filet mignon. Răsturnați-vă pentru o tăiere excelentă. Acoperiți-l cu o mulțime de sare și piper, și gratar. Topul cu unt sau brânză albastră. Cel mai bine este să partajați mai degrabă o friptură decât să vă suprapuneți, mai ales dacă este planificat un desert bogat.
- Cuponul de somon cu ierburi este ultra-ușor și suculent.
- Dacă iubitul tău este un fan de pui, fa-ți sânii fără piele dezosată sau înmoaieți sânii obișnuiți de pui în apă sărată timp de câteva ore, ceea ce îi va împiedica să se usuce când sunt fierte. Puteți, de asemenea, să marinați pieptul de pui în ulei de măsline cu usturoi și ierburi proaspete, apoi înfășurați-l în prosciutto înainte de tigaie.
- Chicken Marsala făcută cu ciuperci și vin este o entree romantică ușor de făcut.
- Panterele scoase în bucătărie sunt elegante, ușor de gătit, delicioase și delicioase. Ce vrei mai mult?
Garnituri
Începeți cu mâncărurile dvs. simple de legume preferate și luați-le în considerare să le îmbraciți cu un strop de nuci sau ierburi. Ideile includ:
- Împachetați o salată verde simplă cu fructe cum ar fi pepene galben, mere sau căpșuni și utilizați un dressing pe bază de ulei de măsline.
- Sparanghelul prăjit în cuptor sau alte legume prăjite este ușor și delicios. Căldura uscată concentrează aromele.
- Ciupiți ciupercile și usturoiul, apoi adăugați niște vin și cremă și gătiți câteva minute.
- Îngrădește conopidul cu brânză și arpagic sau ceapă verde tăiată.
Desert
Pentru majoritatea, ciocolata este o Ziua Îndrăgostiților "trebuie". Căutați rețete de ciocolată cu conținut scăzut de carburi . Iată câteva favorite:
- Căpșuni sau alte fructe în ganache de ciocolată .
- Carbohidrații Miracle Brownies cu conținut scăzut de carbohidrați și fără gluten au ca bază pentru aceste preparate.
- Rețeta de ciocolată Pecan Torte utilizează îndulcitor fără zahăr și fără făină.