Top 10 rețete de pește și fructe de mare cu conținut scăzut de carbohidrați

Veți observa o tendință în această listă: o mulțime de somon și creveți. Acest lucru se datorează faptului că somonul este atât de bun pentru noi și ne place acest pește și fructe de mare să gătească atât de repede!

1 - somon de porc la grătar ușor și elegant

Puteți pune o mulțime de mărar pe somon, sau doar puțin ca în această fotografie. James Baigrie / Photolibrary / Getty Images

Această rețetă de somon la grătar durează doar câteva minute pentru a pune împreună și este una dintre rețetele de somon pe care le place să le servim oaspeților, așa cum toată lumea pare să o iubească.

Mai Mult

2 - somon simplu și simplu de coacere

Ronnie Kaufman / Larry Hirshowitz / Blend Images / Getty Images

Această metodă foarte ușoară și extrem de ușoară pentru coacerea peștilor a devenit rapid una dintre tehnicile noastre preferate de gătit. Somonul (sau alt pește) este umed și aromat de fiecare dată.

Mai Mult

3 - Somon la grătar la grătar

Omonim la gratar la grătar cu glazură de soia de muștar. Iain Bagwell / Photolibrary / Getty Images

Iată o nouă rețetă de somon la grătar. Pe aceasta, glazura tangioasă este dulce și picantă și funcționează foarte bine cu gustul bogat de somon. Glazura poate fi utilizată și pentru somonul coaptă.

Mai Mult

4 - Scallops - atât de bine și de ușor!

Ciorbe de scoici. Maureen Vollum / Getty Images

Nu doar o rețetă: acesta este un ghid complet pentru selectarea, pregătirea, gătitul și servirea scoici. Știați că scoici nu sunt numai delicioase, ci și bune pentru inimile noastre și poate pentru creierul nostru? Ei au, de asemenea, o multime de vitamina B12, colina si multe minerale.

Mai Mult

5 - Creveți cu conținut scăzut de carbohidrați și "Grits"

Creveți și grâu cu conținut scăzut de carbohidrați. Lauri Patterson / Getty Images

Grâul poate fi cu adevărat carburant scăzut? Da! Asigurați-le cu făină de migdale , la fel ca și grăsimile obișnuite. Acum le puteți îmbrăca și puteți face creveți și grâu inspirat din Carolina de Sud cu ingrediente delicioase cum ar fi ... bacon, desigur!

Mai Mult

6 - Creveți de nucă de cocos cu conținut scăzut de carbohidrați

Creveți de nucă de cocos cu scorțișoară mică cu sos dulce picant. Foto © Laura Dolson

Este foarte rar ca carnea să nu mănânce nimic pâine și prăjită, dar putem face o excepție în acest caz, deoarece friptura nu are nici o făină obișnuită de amidon, ci folosește făină de nucă de cocos. Nu are sens pentru creveții de nucă de cocos?

Mai Mult

7 - Creveți la grătar la grătar

Creveți la grătar. Lauri Patterson / E + / Getty Images

Ce gătești în trei minute pe un grătar fierbinte? Crevetă! Vă oferim instrucțiuni, astfel încât acestea să nu fie prea supărate și cauciucate, iar această marinadă zesty le va face viața.

Mai Mult

8 - Quiche de somon afumat crud

Crustless Afumat Somon Quiche. TravelingLight

Ciclurile crustless de orice fel sunt ușor de făcut (crust = mai complicate și mai consumatoare de timp), iar această versiune este elegantă și funcționează pentru orice masă (este minunată pentru brunch).

Mai Mult

9 - Scampi de creveți

Creveți Scampi. spatele / E + / Getty Images

Creveți Scampi este atât de ușor de făcut și atât de bine să mănânci! Îi place să o servim cu "Cașul de orez".

Mai Mult

10 - salată de somon (în loc de salată de ton)

razmarinka / Istockphoto

Obosit de ton? Somonul este chiar mai bun pentru noi oricum! Serviți salata de salmon în salată de salată - luați un cap de salată și începeți să coajați frunzele și puneți această salată înăuntru.

Mai Mult